Um eigene realistische Lösungen zu finden, ist es hilfreich die eigenen Ressourcen zu kennen oder neu zu definieren. Ressourcenorientierte Psychohterapie ist für Einzelpersonen, Partnerschaften und zwischenmenschliche Beziehungen. Für das eigene Leben und Entwicklungen.
Ressourcen bringen Kraft und Klarheit, stärken und erleichtern Entwicklungsschritte. Sie sind innerlich und umgeben uns. Ziele können entwickelt werden, oder sie sind schon als Vision vorhanden. Ressourcen können physisch, psychisch, emotional, soziale Bindungen, Kultur, Spiritualität, Verhaltensweisen, Stärken, Erfahrungen, und vieles mehr sein. Sie lassen sich finden und aktivieren. Gemeinsam ist es leichter sie zu identifizieren, ihnen Wertschätzung zu geben und einen Überblick zu erlangen.
Mögliche Themen können sein: Ich, Wir, Beziehungsdynamik, Ziele, Struktur, Zufriedenheit, Ruhe, Zeit, Gemeinsamkeiten stärken, Harmonie, Gleichgewicht und Kommunikationsebenen, Aufbruch oder Umstrukturierung einer Lebensphase.
Hier ist eine gute Möglichkeit die eigenen Ressourcen zu entdecken und klar zu definieren.
Meine therapeutische Arbeit ist für Erwachsene und setzt eine beratende Sprechstunde, sowie ein diagnostisches Vorgespräch zur Abklärung voraus. Hier klären wir gemeinsam, inwieweit der Coaching- oder Psychotherapie Bedarf gegeben ist, um welche Beschwerden und Themen es sich handelt, ob die Praxis die Behandlung leisten kann, oder welche Maßnahmen darüber hinaus empfohlen werden.
